パデル脳

「考えないほうが上手くいく」は本当?スポーツにおける直感と成長のバランスを考える

「考えずにプレーした方がうまくいく」と感じたことはありませんか?この記事では、スポーツ上達における“勘”と“意識”のバランスについて深掘りします。
心構え

上達する人はミスの捉え方が違う。テニス・パデルに共通する「考え方の技術」

テニス・パデルの上達に必要なのは「ミスの捉え方」。技術だけでなく、メンタルや思考にもアプローチし、成長を加速させるヒントを解説します。
心構え

スポーツが上手になりたい人へ|東出昌大のセリフ習得に見る技術・戦術の学び方

俳優・東出昌大さんの「セリフを入れる」姿勢から学ぶ、スポーツ技術と戦術の上達法。パデルやテニスに活かせる反復練習の本質を解説。
パデル脳

「やみくも練習」を今すぐやめる。努力が結果につながるスポーツ脳の使い方

努力しても結果が出ない理由は「努力の方向性」にあった。脳科学をベースに「最小努力の法則」を解説し、スポーツ(パデル・テニス)で効率よく上達する方法を紹介します。
チームワーク

50年前の名著が現代のパデルやテニスに通じる? -『ダブルスの戦法』から学ぶ勝利のダブルス思考-

「50年以上前のテニス名著『ダブルスの戦法』に、2025年のパデルやテニスに通じる戦略が詰まっていた!プレーメーカーとパワープレーヤーの役割、ダブルスで勝つための極意を徹底解説。理想のペアとは?あなたの戦術をアップデートしよう!」
パデルコーチ

後天的に成長できるスキルを磨く-才能に依存しないスポーツ上達法-

そういった選手の本(言葉)は読んでいて鳥肌が立つこともあるし、ときには目に涙が浮かぶこともある。時々、そんな細かいとこまで?!と思うような言葉に出会うときには一周回って降参の笑顔が出てくる。
心構え

試合で実力を発揮できないのは練習のせい?「練習は本番のように」の本当の意味とは

「練習では完璧なのに、試合になると実力が出せない…」その原因は間違った練習習慣かもしれません。K-1王者・魔裟斗の教えやスポーツ指導の視点から、試合で勝つための正しい練習法を解説。パデル・テニスにも応用可能!
コーチング

教えすぎない、待つことの大切さ。~指導者として成長するためのコーチング法

指導者として成長するためのコーチング法において重要な『教えすぎない』と『待つこと』の大切さについて解説。スポーツ指導の成功に導く考え方と実践方法を学び、選手の成長をサポートするコツを紹介します。
心構え

ロッド・レーバーの言葉からパデルを学ぶ

私はベストは「質が高い練習をたくさんやる」だと思っています。量と質、どっちか選べと言われたらどっちが先ですか?と問われたら、私は「量が先」と答えます。
パデルとは

指導者が学ぶべき哲学|イチローとベラステギンに共通する信念

イチローとパデルで16年連続世界ランキング1位のベラステギン選手の言葉から学ぶ、時代に流されず守るべき“本質”について考えます。スポーツ指導者はもちろん保護者や選手にも意識してほしい普遍的な価値観を紹介します。
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